Beslenme danışmanları, günlük beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirerek size özel öneriler geliştirir. Bu süreç, daha bilinçli seçimler yapmanıza ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olur.
Her bireyin beslenme ihtiyaçları farklıdır. Size özel bir beslenme düzeni oluşturulur.
Besinler, porsiyon kontrolleri ve günlük aktivite hakkında bilgilendirici rehberlik alırsınız.
Kısa süreli değil, uzun vadeli ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları geliştirmeye odaklanırız.
Mevcut beslenme düzeninizi inceleyerek iyileştirme fırsatlarını belirleme
Kişisel tercihlerinize ve yaşam tarzınıza uygun beslenme önerileri
Günlük hareketlilik ve hafif egzersiz alışkanlıkları için rehberlik
Süreç boyunca düzenli geri bildirim ve motivasyon desteği
Kişisel ihtiyaçlarınıza göre hazırlanan detaylı beslenme değerlendirmesi ve öneriler. Günlük beslenme düzeninizi iyileştirmek için birebir görüşmeler.
Bilgi Alın
Beslenme alışkanlıklarınızın yanı sıra günlük aktivite, uyku düzeni ve stres yönetimi konularında kapsamlı öneriler sunuyoruz.
Bilgi Alın
Sağlıklı ve dengeli bir şekilde kilo kontrolü için bilgilendirici yaklaşımlar. Sürdürülebilir beslenme değişiklikleri konusunda destek.
Bilgi AlınDaha sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak isteyenler için rehberlik.
Günlük hareketliliği artırmak ve enerji seviyelerini optimize etmek isteyenler.
Nazik ve sürdürülebilir bir yaklaşımla kilo kontrolü bilgisi almak isteyenler.
Besinler, porsiyonlar ve sağlıklı seçimler hakkında bilgi edinmek isteyenler.
"Beslenme alışkanlıklarım hakkında çok değerli bilgiler edindim. Artık daha bilinçli seçimler yapıyorum ve kendimi daha iyi hissediyorum."
- Ayşe K., İstanbul
"Kişiye özel yaklaşım çok işime yaradı. Yaşam tarzıma uygun beslenme önerileri aldım ve bunları kolayca uygulayabiliyorum."
- Mehmet T., Ankara
"Eğitici ve anlaşılır bilgiler sayesinde beslenme konusunda çok şey öğrendim. Günlük aktivitelerimi de düzenlemeye başladım."
- Zeynep Y., İzmir
İlk görüşmede mevcut beslenme alışkanlıklarınız, günlük aktivite düzeyiniz ve hedefleriniz hakkında bilgi alınır. Ardından size özel beslenme önerileri ve yaşam tarzı rehberliği sunulur.
Danışmanlık süreci kişiden kişiye değişir. Bazı kişiler birkaç seans sonra yeterli bilgiyi edinirken, bazıları düzenli takip seansları ile devam etmeyi tercih eder.
Evet, hem yüz yüze hem de online görüşme seçeneklerimiz mevcuttur. Size en uygun formatı seçebilirsiniz.
Önerilerimiz esnek ve kişiselleştirilmiştir. Amaç, günlük yaşamınıza kolayca entegre edebileceğiniz sürdürülebilir değişiklikler oluşturmaktır.
Yetişkinler için beslenme danışmanlığı hizmeti sunuyoruz. Her yaş grubunun beslenme ihtiyaçlarına uygun öneriler geliştirilir.
Daha fazla bilgi almak ve size uygun danışmanlık seçeneklerini öğrenmek için bizimle iletişime geçin.
İletişim Formu için Tıklayın